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      很多宝宝睡觉的时候总喜欢头侧向一边,这让很多妈妈很是担心,怕自己的宝宝一边的耳朵、头、脸会睡变形。那么我们该如何引导和纠正呢?

      1、和宝宝互换睡觉位置

      如果你的宝宝老是向一边睡,那么妈妈可与宝宝互换一下睡的位置,就是说妈妈换边睡,睡到宝宝的另一边,因为宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡,妈妈睡到另一边的话,宝宝也会转到另一边睡的。建议妈妈们要经常和宝宝互换睡觉的位置,让你的宝宝养成不喜欢只向一边睡的习惯。

      2、玩具诱导法

      如果你的宝宝老喜欢侧一边脸睡,妈妈或宝宝的其他家人可在宝宝床的另一边挂上一些小玩具,最好是宝宝喜欢玩且在摇动时能发出声音的,挂的高度要在宝宝的手能够得到的位置,家长们在睡觉的时候可教教宝宝,让宝宝的头转向另一边,去玩那些小玩具。这样会养成宝宝转向另一边的好习惯。

      3、手动转向法

      这就要辛苦家长了,这种方法就是在宝宝睡着的时候给宝宝转向,用手轻轻地将给宝宝的头转向,让宝宝偏向另一边,当宝宝又转回去的时候,家长再轻轻地给他转回来,这样就是家长有点辛苦。

      4、垫物法

      如果你的宝宝老喜欢侧一边脸睡,妈妈或宝宝的其他家人可在宝宝睡后,将宝宝转向另一边,然后在宝宝爱睡的这一边放一个枕头或将这一边用被子抬高,让宝宝不好转回来即可。

      5、定型枕固定法

      对于稍大一些的宝宝,妈妈可以买一个能固定脑袋和身体的宝宝枕头,这样宝宝就不会乱翻身了。

      宝宝睡姿原来还有这么多学问

      调查显示,在我国2岁以内的宝贝有54.8%更习惯仰卧位,2~5岁,有58.7%的宝贝,更习惯侧卧位。睡眠姿势对睡眠质量有什么影响呢?

      1、仰卧位

      优点:有利于身体放松,脏器不受压;

      缺点:不利于防止婴儿溢乳。

      2、侧卧位

      优点:对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,婴儿溢乳时也不致于吸入气管;

      缺点:1岁以内的婴儿头颅骨缝还未完全吻合,长时间侧卧,容易发生脸部两侧不对称,并可能造成斜视。

      3、俯卧位

      优点:增加头部、颈部和四肢的活动,心肺受压程度最轻,呼吸自然而有规律,可预防回奶;

      缺点:与婴儿猝死综合征(SIDS)相关;长期俯卧,面部形关易变形;俯卧睡姿容易口水外流。

      宝宝睡眠姿势建议

      新生儿宜采取侧卧位睡眠姿势,1岁以内的婴儿,最好3种姿势交替睡:

      ●刚喂完奶应右侧卧,防止呕吐。

      ●对于患病的宝贝,宜选择舒适、有利于疾病康复的睡觉体位。

      ●如有心脏疾病者,最好右侧卧。

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